prachtigaandachtig, Author at Prachtig Aandachtig

Podcast: verhalen over intens (be)leven

10 februari 2021

Een inleiding op de serie: een stukje van mijn eigen verhaal. Het was een langgekoesterde droom: het opnemen van een podcast serie met verhalen over hoogsensitiviteit. Verhalen rondom de zoektocht rondom intens leven en beleven. Een zoektocht in leven in kwetsbaarheid en Gods kracht. En vandaag trap ik de serie zelf af met als inleiding op de serie, een stukje van mijn eigen verhaal ter kennismaking en belangrijke basis dingen die mij hebben geholpen in mijn zoektocht. Na twee jaar heb ik de[...]

Blog

Wat vind jij? Hoogsensitief communiceren

19 januari 2021

Onlangs deelde ik op instagram iets over 'je mening'. Het is iets dat voor veel hsp herkenbaar is. Hoogsensitief zijn en communiceren kan soms wat uitdaging geven, omdat ons brein gewoon anders werkt dan bij de meeste mensen. Laat ik voorop stellen dat je niet per se iets moet vinden van elk onderwerp dat er bestaat. We kunnen prima geen mening hebben. Maar, wat voor veel hsp herkenbaar is, is dat je overromepeld wordt tijdens een discussie. Of in de war wordt geschopt en je simpelweg niet w[...]

Blog Saviorscrown

Een terugblik: Saviorscrown Zijn in Hem

2 augustus 2020

Wauw, wauw, wauw! Terugdenkend aan vorige week is dit het woord en het bijpassende gevoel dat overheerst. De eerste editie van de Saviorscrown cursus was zo mooi. Wilma en ik hebben ons hart uitgeschreven, ons verlangen onder woorden gebracht en keihard gewerkt om vrouwen te mogen bemoedigen, inspireren over het onderwerp identiteit. In de vorm van een online cursus is dit thema gegoten. Vijf dagen lang, ontvingen de afgelopen week zo'n 25 vrouwen een e-mail met de inhoud rondom het dagt[...]

Blog Saviorscrown

Saviorscrown! Online cursus over identiteit en geworteld zijn in Hem.

3 juli 2020

HSP hooggevoelig hoogsensitief coach christelijk

Ja, eindelijk is het zover! Eindelijk kan ik jullie vertellen met welk project ik de afgelopen tijd mee bezig ben geweest. Wilma van Dijk en ik lanceren namelijk een online cursus! Wilma heeft al eerder een online cursus onder de naam Saviorscrown gegeven. En door een gedeeld verlangen, zijn we samen keihard aan de slag gegaan voor een tweede cursus romdom het thema Zijn in Hem. Het is april 2020 als Wilma en ik app contact hebben over een onderwerp dat al vaker de revue is gepasseerd. Wat[...]

Blog

Hoe verpakkingsvrije zeep mij helpt bewuster te leven

8 mei 2018

Bewust en aandachtig leven begint met het maken van bewuste keuzes. Over tijdsindeling, hoeveel tijd geef je waaraan, en bijvoorbeeld wat je belangrijk vindt. Wat je écht belangrijk vindt. Na verloop van tijd worden nieuwe gewoonten een vanzelfsprekendheid. Het vergt een periode van training voordat je alles 'onder de knie' hebt en je je levensstijl hebt aangepast naar bewuster en aandachtiger. Op een gegeven moment is het mogelijk om die grens naar bewust leven een stukje te verleggen, o[...]

Blog HSP

Persoonlijk: HSP en het moederschap + TIPS!

1 februari 2018

Sinds ik coach ben en zelf dus ook meer vragen krijg over hoogsensitviteit zit daar vaak een vraag bij over het moederschap. Hoe het voor mij is om hoogsensitief en moeder te zijn. Daarom heb ik besloten maar wat meer persoonlijke dingen te delen. Misschien vinden jullie dit leuk om te lezen en krijg je een idee over hoe ik daar mee om ga. read more

Aandachtig Leven Blog HSP

De kracht van IT

25 januari 2018

Ken je de term IT? Het staat voor informatietechnologie. Dat is waar ik dit blogje over wil beginnen. Het heeft alles te maken met computers, informatiesystemen, telecommunicatie en communicatietechnologie. Als je je afvraagt wat je met die informatie moet, vraag ik je om even na te gaan wat je allemaal tot je neemt via die wegen.read more

Aandachtig Leven Blog HSP

We zijn zo druk

7 december 2017

We hebben het allemaal zo druk. Hoevaak spreek je niet uit dat je druk bent? "Hoe gaat het?" en je antwoord met "Ja, best hoor. Druk!" Ben jij jezelf er bewust van hoe vaak je dat zegt? Ik schrijf dit als een bewustwording. Er is namelijk een tijd geweest dat ik ook druk was, maar het kan anders! read more

HSP

Coaching, hoe gaat dat nou in zijn werk?

23 november 2017

Op mijn website staat op verschillende plekken vermeld dat jouw hulpvraag bij mijn coaching centraal staat. Dat is zeker zo! Maar, hoe werkt dat dan precies, coaching door mij? Bij zowel HSP-coaching als Aandachtig Leven Coaching, kijk ik eerst naar jouw verhaal en je vraag. In dit blog beperk ik mij even tot HSP-Coaching. Er zijn voor mij twee belangrijke vragen: waar loop je tegenaan en wat wil je bereiken? Aan de hand van een (telefonische) intake probeer ik een inschatting te maken van het a[...]

Aandachtig Leven Blog HSP Ouderschap

Hoogsensitief en moeder worden | Tips voor in je kraambed!

9 november 2017

Na het krijgen van je kind komt er niet alleen een golf van hormonen bij je vrij. Je leven staat -ondanks je voorbereidingen- volledig op zijn kop en er is niets wat je echt kan klaarmaken voor het moederschap. Als je hoogsensitief bent is de kans groot dat het nog meer indruk op je maakt dan gemiddeld. Het is goed je dit te realiseren. Waarom precies?read more