prachtigaandachtig

Schrijven maakt gelukkig. Er is al veel psychologisch onderzoek gedaan naar het geluk dat schrijven brengt. Want, hoe komt het toch? Door te schrijven verwerk je emoties en gedachten. Door fijne bewegingen met een pen, potlood of eventueel op een toetsenbord vorm je woorden en zinnen. Deze ontstaan in jouw brein en in jouw gedachten. Je verhaal vormt zich doordat er allerlei hersenactiviteiten plaatsvinden. Je doet een beroep op je herinnering, gedachten, mening of je kennis. Je herkent misschi[...]

Net als bij volwassenen is het percentage hsp'ers onder kinderen zo'n 20%. Zo'n één op de vijf kinderen is hoogsensitief. En niet elk kind ervaart dat als dusdanig lastig dat het hen beperkt. Het kan wel zijn dat ze er een keer tegen aan lopen. Hoe fijn is het, als je dan als ouder weet wat er speelt? Hoogsensitiviteit kenmerkt zich door diepgaande verwerking. Alle informatie en impulsen die binnenkomen hebben tijd om verwerkt te worden. En omdat nagenoeg alle informatie ook echt bij het b[...]

Het is waanzinnig mooi en bijzonder om te zien wat er gebeurt als vrouwen bezig zijn met het traject. Het proces van acceptatie en omarmen van een eigenschap die je misschien altijd maar lastig en ingewikkeld vond, is begonnen. Wauw. Het brengt écht hoop in een ieders verhaal. Toch krijg ik ook berichtjes van vrouwen die het zichzelf niet gunnen. Vrouwen die het moeilijk vinden om een uitgave aan zichzelf te doen. Vrouwen die hun gezin en kinderen of familie áltijd op de eerste plek zette[...]

In de nieuwe podcast spreek ik met Anna. Anna is schrijfster van een boek dat in het najaar uitkomt. Het boek schrijft ze samen met haar schoonzus en samen delen ze over (mentale) tegenslagen. Ze gaan hierbij niks uit de weg, alles is bespreekbaar. Op Instagram kun je hen al volgen via @deschrijvendeschoonzussen. Op dat platform werd ik al geraakt door de openheid waarmee Anna deelt en nu deelt ze in de podcast haar verhaal over hoogsensitiviteit. Voor herkenning en erkenning. De foto bij di[...]