Sinds ik coach ben en zelf dus ook meer vragen krijg over hoogsensitviteit zit daar vaak een vraag bij over het moederschap. Hoe het voor mij is om hoogsensitief en moeder te zijn. Daarom heb ik besloten maar wat meer persoonlijke dingen te delen. Misschien vinden jullie dit leuk om te lezen en krijg je een idee over hoe ik daar mee om ga. read more
Ken je de term IT? Het staat voor informatietechnologie. Dat is waar ik dit blogje over wil beginnen. Het heeft alles te maken met computers, informatiesystemen, telecommunicatie en communicatietechnologie. Als je je afvraagt wat je met die informatie moet, vraag ik je om even na te gaan wat je allemaal tot je neemt via die wegen.read more
We hebben het allemaal zo druk. Hoevaak spreek je niet uit dat je druk bent? "Hoe gaat het?" en je antwoord met "Ja, best hoor. Druk!" Ben jij jezelf er bewust van hoe vaak je dat zegt? Ik schrijf dit als een bewustwording. Er is namelijk een tijd geweest dat ik ook druk was, maar het kan anders! read more
Op mijn website staat op verschillende plekken vermeld dat jouw hulpvraag bij mijn coaching centraal staat. Dat is zeker zo! Maar, hoe werkt dat dan precies, coaching door mij? Bij zowel HSP-coaching als Aandachtig Leven Coaching, kijk ik eerst naar jouw verhaal en je vraag. In dit blog beperk ik mij even tot HSP-Coaching. Er zijn voor mij twee belangrijke vragen: waar loop je tegenaan en wat wil je bereiken? Aan de hand van een (telefonische) intake probeer ik een inschatting te maken van het a[...]
Na het krijgen van je kind komt er niet alleen een golf van hormonen bij je vrij. Je leven staat -ondanks je voorbereidingen- volledig op zijn kop en er is niets wat je echt kan klaarmaken voor het moederschap. Als je hoogsensitief bent is de kans groot dat het nog meer indruk op je maakt dan gemiddeld. Het is goed je dit te realiseren. Waarom precies?read more
De trend om je huis vol te zetten met kamerplanten is al een tijdje aan de gang. Eerlijk; ik moest even wennen aan de jungle's die ik soms voorbij zie komen maar inmiddels ben ik er helemaal aan gewend. En zelfs meer dan dat. Ik vind het gezellig staan en een telling vertelt mij dat op onze begane grond zo'n twaalf planten zijn de vinden. Variërend in grootte. Ik houd niet van drukke en overbodig veel woonaccessoires, maar we hebben wel wat plantjes. In ons bijna 4 meter lange raamkozijn is sle[...]
De afgelopen weken heb ik een paar keer gehoord dat hoogsensitiviteit een hype genoemd werd. Wat me helemaal een beetje boos maakte was dat het een rich people problem werd genoemd, waar het ging over een huilbaby. Een baby die dag in, dag uit huilde en wat bleek: extreem overprikkeld was. Een huilbaby is echt niet altijd hooggevoelig en hooggevoelige baby's zijn echt niet per definitie huilbaby's. Maar, hoogggevoeligheid is wel iets waar je mee wordt geboren. Een eigenschap die bij je hoort.[...]
In onze Westerse en drukke maatschappij komt er enorm veel op ons af. Als we hooggevoelig zijn, komen die prikkels nog eens extra bij ons binnen. Denk hierbij aan prikkels die we binnenkrijgen via televisie, Radio, internet en onze smartphone. Maar ook de grote hoeveelheid spullen in huis, onze drukke agenda’s en verplichtingen. De komende drie weken ga ik drie praktische zaken behandelen in de blog, die je als HSP extra en onnodige prikkels geven en geef ik tips over hoe dit te voorkomen. Dit[...]
In onze Westerse en drukke maatschappij komt er enorm veel op ons af. Als we hooggevoelig zijn, komen die prikkels nog eens extra bij ons binnen. Denk hierbij aan prikkels die we binnenkrijgen via televisie, Radio, internet en onze smartphone. Maar ook de grote hoeveelheid spullen in huis, onze drukke agenda's en verplichtingen. De komende drie weken ga ik drie praktische zaken behandelen in de blog, die je als HSP extra en onnodige prikkels geven en geef ik tips over hoe dit te voorkomen. Dit z[...]
De laatste jaren heeft hoogsensitiviteit meer aandacht gekregen. Het heeft altijd al bestaan, maar Elaine Aron heeft er voor het eerst een naam en uitleg aan gegeven die goed door iedereen begrepen kan worden. Helaas wordt er steeds vaker iets vaags van gemaakt. Hooggevoeligheid zou vooral te maken hebben met zweverige toestanden, chakra's, aura's, energetische verbanden, het hogere weten en denken en meer van dat soort 'toestanden'. Hierover kan ik heel duidelijk zijn. Ik geloof hier niet in. r[...]