Wanneer je als hsp'er op zoek bent naar meer rust en je daar wat op googelt, dan kom je vast en zeker snel uit op tips als 'rust inbouwen' en 'plannen'. Dat snap ik he-le-maal en dat is beide heel goed. Maar, hoe doe je dat nou goed zodat het ook écht dat effect heeft, wat je nodig hebt? Misschien herken je het wel dat je dagen kunt onderverdelen in twee categorieën: dagen waarop je achter de feiten aanloopt en dagen waarop je het gevoel van controle ervaart. Jij als baas over de dag, tij[...]
Browse the Tag
HSP
Sinds ik coach ben en zelf dus ook meer vragen krijg over hoogsensitviteit zit daar vaak een vraag bij over het moederschap. Hoe het voor mij is om hoogsensitief en moeder te zijn. Daarom heb ik besloten maar wat meer persoonlijke dingen te delen. Misschien vinden jullie dit leuk om te lezen en krijg je een idee over hoe ik daar mee om ga. read more
Op mijn website staat op verschillende plekken vermeld dat jouw hulpvraag bij mijn coaching centraal staat. Dat is zeker zo! Maar, hoe werkt dat dan precies, coaching door mij? Bij zowel HSP-coaching als Aandachtig Leven Coaching, kijk ik eerst naar jouw verhaal en je vraag. In dit blog beperk ik mij even tot HSP-Coaching. Er zijn voor mij twee belangrijke vragen: waar loop je tegenaan en wat wil je bereiken? Aan de hand van een (telefonische) intake probeer ik een inschatting te maken van het a[...]
De afgelopen weken heb ik een paar keer gehoord dat hoogsensitiviteit een hype genoemd werd. Wat me helemaal een beetje boos maakte was dat het een rich people problem werd genoemd, waar het ging over een huilbaby. Een baby die dag in, dag uit huilde en wat bleek: extreem overprikkeld was. Een huilbaby is echt niet altijd hooggevoelig en hooggevoelige baby's zijn echt niet per definitie huilbaby's. Maar, hoogggevoeligheid is wel iets waar je mee wordt geboren. Een eigenschap die bij je hoort.[...]
In onze Westerse en drukke maatschappij komt er enorm veel op ons af. Als we hooggevoelig zijn, komen die prikkels nog eens extra bij ons binnen. Denk hierbij aan prikkels die we binnenkrijgen via televisie, Radio, internet en onze smartphone. Maar ook de grote hoeveelheid spullen in huis, onze drukke agenda’s en verplichtingen. De komende drie weken ga ik drie praktische zaken behandelen in de blog, die je als HSP extra en onnodige prikkels geven en geef ik tips over hoe dit te voorkomen. Dit[...]
In onze Westerse en drukke maatschappij komt er enorm veel op ons af. Als we hooggevoelig zijn, komen die prikkels nog eens extra bij ons binnen. Denk hierbij aan prikkels die we binnenkrijgen via televisie, Radio, internet en onze smartphone. Maar ook de grote hoeveelheid spullen in huis, onze drukke agenda’s en verplichtingen. De komende drie weken ga ik drie praktische zaken behandelen in de blog, die je als HSP extra en onnodige prikkels geven en geef ik tips over hoe dit te voorkomen. Dit[...]
In onze Westerse en drukke maatschappij komt er enorm veel op ons af. Als we hooggevoelig zijn, komen die prikkels nog eens extra bij ons binnen. Denk hierbij aan prikkels die we binnenkrijgen via televisie, Radio, internet en onze smartphone. Maar ook de grote hoeveelheid spullen in huis, onze drukke agenda's en verplichtingen. De komende drie weken ga ik drie praktische zaken behandelen in de blog, die je als HSP extra en onnodige prikkels geven en geef ik tips over hoe dit te voorkomen. Dit z[...]
In de auto op weg naar de "bloementuin" zingen we samen, spotten we koeien en paarden en als we wat verder turen, kunnen we zelfs over het Veluwemeer kijken en zien we windmolens. Er draaien er slechts een paar, heel zachtjes. Met 22 graden is het een perfecte dag voor ons uitje samen. Bloemen plukken. read more
De laatste jaren heeft hoogsensitiviteit meer aandacht gekregen. Het heeft altijd al bestaan, maar Elaine Aron heeft er voor het eerst een naam en uitleg aan gegeven die goed door iedereen begrepen kan worden. Helaas wordt er steeds vaker iets vaags van gemaakt. Hooggevoeligheid zou vooral te maken hebben met zweverige toestanden, chakra's, aura's, energetische verbanden, het hogere weten en denken en meer van dat soort 'toestanden'. Hierover kan ik heel duidelijk zijn. Ik geloof hier niet in. r[...]