De laatste jaren heeft hoogsensitiviteit meer aandacht gekregen. Het heeft altijd al bestaan, maar Elaine Aron heeft er voor het eerst een naam en uitleg aan gegeven die goed door iedereen begrepen kan worden. Helaas wordt er steeds vaker iets vaags van gemaakt. Hooggevoeligheid zou vooral te maken hebben met zweverige toestanden, chakra’s, aura’s, energetische verbanden, het hogere weten en denken en meer van dat soort ‘toestanden’. Hierover kan ik heel duidelijk zijn. Ik geloof hier niet in.
Hoe zit het dan?
Hooggevoeligheid heeft te maken met het zenuwstelsel. Bij het zenuwstelsel zit een soort ‘filter’. Dit filter is bij hooggevoelige (HSP’ers) anders afgesteld dan bij mensen die niet hooggevoelig zijn. Hierdoor laat het veel meer en genuanceerder prikkels door. Je zou ook kunnen zeggen dat HSP’ers juist geen filter hebben, waardoor alles bij hen binnenkomt. Bij mensen die niet hooggevoelig zijn en dus wel zo een filter hebben, worden alle prikkels gefilterd waardoor niet alles binnenkomt of deels direct naar de achtergrond verschoven wordt. Dit is wetenschappelijk onderbouwd doordat er met MRI’s is gekeken naar de hersenactiviteit bij HSP’ers en niet-HSP’ers.
Eigenschap
We kunnen dus zeggen dat hooggevoeligheid in ons zit, we worden ermee geboren. Het is geen afwijking, het is geen stoornis. Het is gewoon anders. Niet beter of slechter. Alleen maar anders. We worden ermee geboren en dus zijn we zo gemaakt en bedacht. Een eigenschap die we hebben gekregen, die zo mooi kan zijn dat ik het ook wel een cadeautje van God noem. Het heeft ook zeer zeker lastige kanten en het kan soms behoorlijk pittig zijn. Als je HSP’er bent ervaar je het misschien wel eens als een zware opgave. Die kant is er zeker, maar als je goed weet waar je op moet letten om het te herkennen zul je steeds meer de mooie kanten ervan kunnen zien.
Dus ja, hooggevoelig en christen-zijn gaat zeker samen. Er is niks ‘vaags’ aan, het is gewoon een eigenschap die sommige mensen wel hebben en anderen niet.
Update en aanvulling 22 februari 2023
De laatste jaren is hoogsensitiviteit steeds meer normaal geworden! Wat is dat fijn! Dat was nog anders toen ik deze blog schreef, in 2017. Ook onder christenen wordt het gelukkig gezien als een eigenschap die er mag zijn. Ik geloof dat doordat er hoogsensitiviteit bestaat, de wereld in balans is. HSP’ers zijn nodig. Niet als apart met een label, maar als onderdeel van het geheel. Ieder uniek persoon is bedacht en bedoeld door de Maker. Zo ben jij ook bedoeld, als je dit leest en hoogsensitief bent. Het is de bedoeling!
Wanneer het gaat over overprikkeling, dat is er vaak een verlangen naar rust. Natuurlijk is ontprikkelen dan belangrijk, daarvoor zijn vaak praktische stappen nodig. Het toepassen daarvan vraagt oefening. Maar, de rust die nodig is, zit daar nog onder als basis. Ik noem het je ‘onderstroom’. Ik geloof dat die onderstroom van rust nodig is, om terug te kunnen vallen en dat die rust bij God gevonden kan worden. Het is zo waardevol om God te betrekken bij de zoektocht rondom hoogsensitiviteit.
We leven in een wereld die gebroken is, nu nog. En er zullen altijd omstandigheden zijn of komen die wij niet in de hand hebben. Dan is het zo fijn om die basis van rust te hebben. Dan kan er soms nog overprikkeling zijn, maar daaronder de wetenschap dat je rust kent omdat Hij bij jou en jouw omstandigheden is betrokken.
Wil jij die zoektocht rond jouw hoogsensitiviteit aangaan? Stuur me een mailtje: corrinne@prachtigaandachtig.nl of ga naar de contactpagina.