Aandachtig Leven

Genieten van een bos verse bloemen? 

Geniet jij ook zo van verse bloemen op tafel en zie je dat echt als een cadeautje voor jezelf?

Een manier die je helpt aandachtiger in het leven te staan: Ga eens bewust een bosje bloemen kopen. Wanneer je zin hebt in bloemen ga je in alle rust op pad en maak er een uitje van. Neem onderweg alles in je op, zoals die mooie herfstkleuren, en neem de tijd om wat moois uit te zoeken.

De “valkuil” is om van zo een bewust geniet moment, een stressmoment te maken doordat je vaak denkt: “nu ik hier toch ben, kan ik nog wel gauw even naar die winkel of snel even een boodschap halen.” Door die gedachte ben je het bewuste, aandachtige kwijt. Kies er dus voor om alléén voor de bloemen op pad te gaan.

Eenmaal thuis kies je je mooiste vaas uit en neem je de tijd om de bloemen te schikken. Dit is iets voor jou, dus gun jezelf ook die tijd!

Wanneer de bloemen staan zet je een lekker kopje thee of koffie en ga je rustig van je verse bloemen genieten. Neem nog even een moment om terug te halen wat je allemaal hebt gezien en ervaren hebt.

Geniet ervan!

Liefs, Corrinne

Vorige blog Volgende blog

You Might Also Like